Миндаль жареный

какая польза миндаля?

• хоть миндаль и называют орехом, но на самом деле он косточка плода невысокого дерева рода сливовых;
• эти зернышки богаты фолиевой кислотой витаминами группы В

Миндаль называют столетником, поскольку он улучшает работу сердца. Содержащийся в нем магний укрепляет мышечную ткань сердца, улучшает работу органа и защищает его от развития патологий.

дневная норма потребления — 30г продукта (~10орешков)

Пищевая ценность на 100 г:

• белки — 18,6 г
• жиры — 57,7 г
• углеводы — 16,2 г.

Калорийность— 645 Ккал.

Условия хранения:

• сухое и темное место
• температура <25℃
• относительная влажность <75%

Срок хранения: до 3 месяцев с даты упаковки