яка користь мигдалю?
- хоч мигдаль і називають горіхом, та насправді він кісточка плоду невисокого дерева роду сливових;
- ці зернятка багаті на фолієву кислоту вітаміни групи В
- мигдаль називають столітником, оскільки він покращує роботу серця. Магній, що міститься в ньому, зміцнює м‘язову тканину серця, покращує роботу органу і захищає його від розвитку патологій.
денні норма споживання – 30г продукту (~10горішків)
Харчова цінність на 100 г:
- білки — 18,6 г
- жири — 57,7 г
- вуглеводи — 16,2 г.
Калорійність — 645 Ккал.
Умови зберігання:
- сухе та темне місце
- температура <25℃
- відносна вологість <75%
Термін зберігання: до 3 місяців з дати пакування

Відгуки
ОчиститиВідгуків немає, поки що.